Jumat, 13 Januari 2012

mencegah nyeri haid atau dismenore

  • Kurangi makanan bergaram tinggi dan berbumbu pedas untuk mengurangi penahanan air berlebihan yang dapat menyebabkan terjadinya nyeri.
  • Kurangi makanan yang mengandung tepung dan gula, sertahindari kafein (kopi) dan coklat.
  • Seminggu sebelum haid datang, konsumsilah makanan atau food suplemen yang mengandung kalsium (efeknya menenangkan saraf dan dapat mengurangi rasa nyeri) dan vitamin C dosis tinggi (untuk memperkuat sistem imunitas tubuh).
  • Jika haid cukup banyak mengeluarkan darah, perbanyak makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia (kurang darah).
  • Lakukan latihan olahraga ringan untuk mengatasi rasa lesu yang menyerang saat anda mengalami haid. Olahraga juga dapat memperkuat sistem imunitas tubuh.
  • Ganti cairan tubuh yang hilang dengan asupan air putih dalam jumlah cukup untuk mengatasi depresi.

Senin, 11 Juli 2011

ANGGREK HITAM


MUTIARA HITAM DARI KALIMANTAN
ANGGREK HITAM (Coelogyne pandurata)

Ada anggrek yang menjadi buah bibir banyak orang, seringkali menjadi ikon dari anggrek spesies yang langka dan bernilai tinggi.

Kelopak bunganya yang berwarna hijau pupus dan lidah bunga yang berwarna hitam sungguh menampilkan sosok bunga anggrek yang eksotis, apalagi jika kita berhasil menjumpai sosok anggrek berbunga indah ini tepat di habitatnya, yaitu di jantung hutan Borneo.

Warna hitam pada lidah bunga Anggrek Hitam merupakan pembawa sifat hitam yang langka, warna hitam ini menjadi sumber pembawa sifat warna hitam yang di butuhkan oleh para ahli pemuliaan tanaman untuk menghasilkan silangan baru dengan corak warna bunga yang menarik.

Secara keseluruhan penampilan Anggrek Hitam ini menarik, umbinya yang berwarna hijau terang dan mempunyai permukaan umbi yang mengkilat sangat menarik untuk di pandang mata, di setiap umbi tumbuh du ahelai daun yang kaku dan berbentuk seperti pembungkus mayang kelapa, perpaduan bentuk umbi dan dua helai daun di ujungnya mirip seperti sosok seekor ikan.
Tangkai bunga yang menjuntai kebawah dengan susunan bunga yang teratur membuat penampilan anggrek ini istimewa.

Aku menjumpai sosok Anggrek Hitam yang sedang mekar dalam perjalanan wisata ke Kota Singkawang, tepatnya di taman Bougenville, kebetulan pemiliknya suharjo juga melakoni menjual tanaman hias yang sebagian merupakan tanaman hutan sekitar Kota Singkawang yang di pasok dari para pemburu tanaman liar, saya melihat beberapa orang sibuk memindahan tumbuhan kantong semar dari keranjang dan di susun berjejer di bawah paranet, salah satu koleksinya menarik saya, yaitu anggrek hitam yang sedang berbunga !

Saya beruntung dapat meyaksikan bunga Anggrek Hitam yang baru mekar dan sehat, sosok tumbuhan dan penampilan bunganya indah sekali, ada wangi yang samar muncul dari kuntum bunga yang telah matang dan siap diserbuki, wangi bunga Anggrek Hitam ini akan semakin kuat seiring kematangan kepala putik dan benang sarinya, fungsinya untuk menarik kehadiran serangga yang akan membantu penyerbukan dengan upah setetes madu tentunya.

Anggrek Hitam merupakan kekayaan hutan Borneo yang terpendam dan tidak terjaga maksimal, seiring dengan berbagai aktivitas manusia yang menyebabkan berkurangnya areal hutan, maka semakin berkuranglah habitat dan jumlah Anggrek Hitam yang tumbuh di alam Borneo ini, sementara potensinya sebagai bunga Anggrek Hitam yang membawa sifat warna warna hitam belum dapat kita manfaatkan dengan baik untuk kemajuan pengetahuan maupun membantu pertumbuhan ekonomi Bangsa Indonesia, semua potensinya akan sangat bermanfaat jika di kaji dan di gali dengan di tunjang oleh lembaga penelitian dan para pengusaha tanaman hias, sebab jika dapat dilahirkan satu jenis saja bunga Anggrek baru hasil silangan dari Anggrek Hitam ini dan ternyata bernilai komersial, maka potensi ekonomi yang di hasilkan akan sangat besar dan berguna bagi Bangsa ini.

Anggrek Hitam bagaikan Mutiara Hitam yang terpendam dalam kerimbunan hutan Borneo yang semakin menyusut luasnya, kita mungkin saya kehilangan potensi ini setelah suatu saat mutiara hitam ini musnah bersama hilangnya hutan Borneo.

Jumat, 08 Juli 2011

Bunga, Bunga, dan Bunga


1. Bunga Anggrek 
Bunga anggrek merupakan satu suku tumbuhan berbunga yang memiliki beragam jenis. Kebanyakan dari bunga yang memiliki nama latin atau Orchidaceae itu hidup secara epifit, yaitu menempel pada batang inangnya (induknya), terutama jenis yang berasal dari daerah tropis.

Bunga Anggrek memiliki filosofi yang melambangkan kecantikan yang sempurna. Jika ada pria yang memberikan bunga anggrek kepada wanita, pesan yang tersirat adalah 'saya ingin menjadi orang yang Anda cintai'.

2. Bunga Aster
Jenis bunga ini memang kurang familyar. Namun bunga Aster atau Callistepus chinensis kerap dijumpai dalam upacara pernikahan. Sepintas bunga yang memiliki nama lain daisies itu mirip dengan bunga krisan. Bunga Aster melambangkan kasih setia dan kepercayaan, sehingga bila ada seseorang yang memberikan bunga aster berarti ia ingin menjaga kesetian pada pasangannya. Itu menjawab pertanyaan kenapa bunga aster yang digunakan dalam acara pernikahan.

3. Bunga Matahari
Bunga yang menghasilkan biji kwaci ini merupakan bunga yang memiliki pesona yang melambangkan kemurnian dan pemikiran yang dalam. Bunga matahari juga memiliki perilaku khas, yaitu bunganya selalu menghadap ke arah matahari atau heliotropisme. Jika seseorang mempersembahkan bunga matahari sebagai sebuah pemberian artinya ia menyampaikan tak akan dengan mudah melepaskan Anda dari hidupnya.

4. Bunga Mawar Kuning 
Mawar kuning menyimpan banyak pesan, seperti suka cita, persahabatan, permintaan maaf, kecemburuan, perselingkuhan, dan patah hati. Umumnya, mawar kuning menjadi alat untuk meminta maaf atas perbuatannya. Namun tak sedikit yang percaya, mawar kuning bisa melambangkan kebimbangan. Disisi lain mawar kuning dapat diartikan sebagai penghargaan, perasaan sukacita dan kegembiraan.

5. Bunga Mawar Merah 
Mawar merah adalah lambang cinta sejati, Bunga mawar merah juga sering dianalogikan dengan romantisme, bunga mawar merah merupakan salah satu simbol yang paling universal. Jika pasangan Anda memberikan satu buket atau sekuntum mawar merah, berarti ia tengah dimabuk pesona Anda. 

Mawar merah juga menandakan pemberinya adalah seorang yang sederhana dan memiliki tingkat kreatifitas tinggi. Namun, tak jarang mawar merah juga sebagai tanda cinta yang menggebu-gebu, sehingga terkadang pemberi mawar warna merah kerap berkalang nafsu dan ambisi.

6. Bunga Tulip Kuning 
Bunga Tulip adalah ikon dari negara 'kompeni' Belanda. Biasanya musim tanam tulip dimulai pada bulan Maret hingga Agustus. Uniknya waktu tanam tersebut serentak dilakukan di seluruh negara kincir angin tersebut.

Bunga tulip kuning melambangkan harapan cinta. Jika ada seseorang menghadiahkan bunga tulip kuning, artinya ia sangat mengharapkan kesediaan Anda untuk menjadi pasangan hidupnya selamanya.


Minggu, 13 Februari 2011

ini ada lagi anggrek., tapi ga tau namanya apa?? bagi yang tau komen ya., :)

Kamis, 10 Februari 2011





pasti semua orang sudah pernah lihat bunga anggrek. ini salah satu contohnya, bagi yang gemar atau hobi koleksi anggrek., gabung disini aja, nanti bisa sharing tentang anggrek, cara perawatannya atau apa apapun., folow yaaaa.,